Endocare 360º

Acompañamiento integral para mujeres con Endometriosis:

Alivia el dolor menstrual, mejora tus relaciones, tu bienestar emocional y recupera tu calidad de vida en solo 9 semanas desde casa.

Durante demasiado tiempo se nos ha hecho creer que el dolor menstrual es “normal”, que es algo con lo que debemos aprender a vivir en silencio. Muchas mujeres con endometriosis han cargado con la culpa, el cansancio y la incomprensión, sintiéndose juzgadas o etiquetadas de “flojas” cuando intentaban explicar su dolor.

Pero la endometriosis no es solo un “dolor de regla”: es una condición que puede afectar profundamente tu calidad de vida, tu energía, tu bienestar emocional y tus relaciones laborales, sociales, familiares y de pareja.

Este curso nace para cambiar esa historia. Es un espacio de acompañamiento integral, diseñado para que no tengas que transitarlo sola. Un formato 360º donde encontrarás información clara y basada en evidencia, estrategias prácticas para tu día a día, y el respaldo de profesionales que entienden lo que estás viviendo.

Aquí tendrás una espacio de mujeres que comparten tu camino, un lugar seguro para expresarte sin miedo y sentirte sostenida. Porque mereces vivir con más tranquilidad, equilibrio y alivio, y porque juntas, podemos hacerlo posible.

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Este programa es para ti si...

¡PLAZAS LIMITADAS!

¿Cómo funciona?

Formato: online en directo (con grabaciones disponibles durante 6 meses para que puedas repasar).

Sesión inicial de bienvenida: nos ponemos caras, compartimos expectativas y acordamos cómo cuidarnos. Un encuentro cálido el día 15 de enero a las 19h para crear confianza desde el inicio antes de empezar el programa.

Duración: 9 semanas

Metodología: clases en directo con material de apoyo.

Sesión grupal de dudas con cada profesional (Medicina, nutrición, psicología, sexología y fisioterapia) para integrar y responder las dudas que han quedado una vez realizado el curso.

Acompañamiento: comunidad pequeña para cuidarnos y escucharnos con respeto y cercanía.

¿Qué vas a aprender?

Módulo 1: Comprendiendo la endometriosis
Conocerás qué es la endometriosis, cómo se diagnostica y cuáles son sus síntomas más frecuentes. Veremos las opciones de tratamiento con evidencia, su impacto en la fertilidad y aclararemos los mitos más comunes para que tengas una visión clara y realista.
Módulo 2: Alimentación para tratar las bases de la endometriosis
Estrategias de alimentación antiinflamatoria para modular la inflamación y el estrés oxidativo, prevenir/recuperar la ferropenia y favorecer el equilibrio estrogénico. Mitos y realidades, en claro.
Módulo 3: Suplementación y nutrientes clave.
Revisar con criterio diferentes suplementos (objetivos, evidencia, seguridad, interacciones y contraindicaciones), identificar nutrientes clave (omega-3, vitamina D, minerales, antioxidantes) y tiempos con seguimiento responsable.
Módulo 4: Abordaje fisioterapéutico y osteopático en endometriosis.
Exploraremos la relación entre el suelo pélvico y el dolor en la endometriosis, entendiendo por qué puede volverse hiperreactivo y cómo regularlo con técnicas de respiración, micromovimientos y autocuidado. También abordaremos adherencias y fascia para recuperar movilidad, aprenderás a distinguir tu tipo de dolor y a elegir el recurso adecuado en cada caso. La sesión incluye autotests y un botiquín práctico con herramientas para casa: automasaje abdominopélvico, asanas y ejercicios de respiración.
Módulo 5: Impacto de la huella emocional de la endometriosis en la mujer y cómo acompañarla
Abordaremos la herida emocional que deja la endometriosis en la vida de la mujer y cómo el dolor invisibilizado impacta en la identidad, los vínculos y el sentido vital. Aprenderás recursos para sostener el dolor y atender tus emociones desde una mirada compasiva.

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Horarios del curso

La primera edición del curso tendrá lugar en las siguientes fechas.

Sobre nosotras

Claudia Brassesco

Soy Claudia Brassesco, Nutricionista especializada en salud hormonal femenina y endometriosis (col. no 1290). Acompaño a mujeres que viven con desajustes hormonales, ciclos irregulares o dolorosos, ayudándolas a entender su cuerpo y recuperar el equilibrio. Mi propia historia con la alimentación, el cuerpo y la endometriosis me permite ofrecerte una mirada empática, real y basada en evidencia. Trabajo para que te reconcilies con tu ciclo, tu salud y tu forma de alimentarte, desde el cuidado y sin juicios.

María Arqué

Ginecóloga especialista en Medicina Reproductiva y Doctora en Medicina Reproductiva, con más de 10 años de experiencia internacional. Empujada por mi vocación y motivación por encontrar respuestas y ayudar a más pacientes, hice mi tesis doctoral sobre cómo influye el estilo de vida y la dieta en la fertilidad y los resultados de los tratamientos de reproducción asistida. Mi pasión es ayudar a personas que desean tener hijos y tienen dificultades para conseguirlo. Dedico todo mi conocimiento y experiencia a conoceros de manera integral, descubrir la raíz de vuestros problemas, identificar vuestras características únicas y diseñar un plan de acción personalizado, holístico y efectivo para conseguir vuestro sueño de ser padres (de forma natural o, si no es posible, con una TRA).

Tania López

Psicóloga sanitaria especializada en trastornos de la conducta alimentaria y psicología perinatal (N. Col. 22539). Desde hace más de 10 años acompaño con gran pasión y admiración a mujeres en el camino de reconstruir su relación con la comida, cuerpo, emociones y entorno. Para mí es fundamental hacerlo desde una perspectiva integrativa y una mirada basada en la escucha, empatía, amabilidad y no juicio. Juntas, en consulta, co-creamos un lugar seguro en el que cada mujer pueda reconocerse de nuevo como hogar.Mi curiosidad por la salud femenina y las voces de tantas mujeres en consulta me llevaron a querer dar luz a aspectos que el propio sistema ha invisibilizado durante años, fomentando nuestro propio desconocimiento. De ahí surge mi interés por la salud hormonal (amenorrea hipotalámica, endometriosis y otras irregularidades del ciclo menstrual) y la psicología perinatal desde una perspectiva ecosistémica (embarazo, parto, nacimiento, posparto, crianza, duelo perinatal, RRAA entre otras). Mi deseo es acompañarte a recuperar confianza en ti, en tu cuerpo y tu historia, y juntas abrir caminos hacia nuevas maneras de ser y estar más libres, conscientes y enraizadas a ti.

Eva Federici

Fundadora de ReActiva, un centro enfocado en salud femenina. Me formé en fisioterapia, luego en osteopatía y en búsqueda de más conocimientos en ámbito pélvico sexual decidí especializarme en ginecología, suelo pélvico y sexología con perspectiva de genero. Creo en la fuerza de la naturaleza, en la capacidad de sanación del cuerpo, me encanta acompañar a la mujer en la comprensión de su ciclo menstrual, en el empoderamiento de su salud y en el tratamiento en caso de dolor o disfunciones. El trabajo de equipo que hago con mi paciente junta el conocimiento científico a una mirada más amplia en búsqueda de un cambio integral y efectivo.

Precio

250€

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