Metodología
En consulta, busco integrar el conocimiento científico con la escucha y la empatía. Creo en una nutrición que no solo aborda síntomas, sino que se adapta a la realidad de cada mujer, combinando el conocimiento nutricional con el contexto personal y emocional.
Mi objetivo es que cada mujer se sienta comprendida, sostenida y con herramientas para reconciliarse con su cuerpo y su salud de una forma mucho más respetuosa y consciente.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, donde puedas expresarte con libertad y sentirte sostenida.
¿Como es mi consulta online?
Personalizada
Cada mujer tiene su propia historia, por eso no trabajo con protocolos cerrados ni plantillas genéricas.
Recojo toda la información relevante y la adapto a tu contexto real: tu cuerpo, tu ritmo, tu día a día.
El objetivo es ofrecerte un plan que tenga sentido para ti, sostenible, flexible y alineado con tus necesidades.
Acompañamiento educativo
No solo diseño un plan nutricional adaptado a ti, sino que te explico cada paso con claridad.
Incluyo recomendaciones prácticas y materiales complementarios para que entiendas el “por qué” de cada decisión.
Mi objetivo es que aprendas, te sientas segura y ganes autonomía para cuidar tu salud hormonal desde el conocimiento.
Enfoque multidisciplinar
Mantengo una comunicación constante con otros profesionales implicados en tu proceso (ginecología, psicología, fisioterapia, entrenamiento personal…), porque creo firmemente en el trabajo en equipo.
Compartir información y coordinar estrategias nos permite abordar tu caso de forma más completa y seguir todos la misma dirección, sin perder de vista tu bienestar global.
Acompañamiento cercano
Quiero que, en todo momento, te sientas acompañada, tanto a nivel profesional como emocional.
Estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro, donde puedas expresarte con libertad y sentirte sostenida.
Durante todo el proceso, mantendremos un contacto cercano y constante, adaptando el seguimiento a lo que realmente necesites.
Durante todo el proceso, mantendremos un contacto cercano y constante, adaptando el seguimiento a lo que realmente necesites.
Conoce mis servicios
PRIMERA VISITA ONLINE
En nuestra primera sesión recogeré toda la información necesaria para comprender a tu situación: tus síntomas, hábitos, historia clínica, objetivos y contexto personal. A partir de ahí, elaboraré un plan nutricional completamente personalizado, adaptado a lo que tú necesitas en este momento. Recibirás tus pautas detalladas en un plazo de 5 a 7 días laborables, con todo lo necesario para empezar a cuidar tu salud de forma clara y realista.
Sesión de 1h – 140€
PRIMERA VISITA EN PAREJA – FERTILIDAD
En esta sesión de 1 hora y 30 minutos trabajaremos juntos para comprender el contexto completo de ambos miembros de la pareja en su proceso de búsqueda gestacional. Recogeré toda la información relevante —historial médico, estilo de vida, hábitos alimentarios, analíticas y situación emocional— para poder diseñar un plan nutricional adaptado a cada uno, con una visión conjunta y coordinada. El objetivo es acompañaros de forma cercana y basada en evidencia, con el objetivo de optimizar vuestra salud y crear las mejores condiciones posibles para la concepción
Recibiréis las pautas personalizadas entre 5 y 7 días laborables después de la consulta, con recomendaciones claras y sostenibles para empezar el proceso con confianza y cariño.
Sesión de 1:30h – 190€
SEGUIMIENTO ONLINE
Una vez hayas puesto en práctica las primeras recomendaciones, nos volveremos a encontrar para revisar cómo te has sentido, qué ha funcionado y qué necesita ajustarse. Durante esta sesión de 45 minutos, resolveremos dudas, haremos las modificaciones necesarias y, si corresponde, plantearemos nuevos objetivos en base a lo que necesites. El seguimiento es clave para que el proceso se mantenga flexible, cercano y alineado con tu evolución.
Sesión de 45 min – 75€
RESOLUCIÓN DE DUDAS
A veces surgen preguntas concretas en momentos puntuales, y no siempre es necesario hacer un plan nutricional para resolverlas. Este servicio está pensado para ofrecerte un espacio breve pero personalizado, donde puedas plantear tus dudas sobre alimentación, suplementación o cualquier aspecto relacionado con tu caso. Hablaremos de forma directa, clara y con el respaldo de la evidencia, para que te vayas con tranquilidad y respuestas concretas.
Sesión de 30 min – 55€
Política de cancelación: Entiendo que pueden surgir imprevistos. Por eso, si necesitas cambiar el día de tu cita, solo te pido que me avises con al menos 24 horas de antelación. En caso de no presentarse o no avisar dentro de ese plazo, no se podrá realizar la devolución del importe abonado. Gracias por tu comprensión y por valorar el tiempo y el espacio reservado para ti.