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Hello world!

enero 25, 2023 por admin

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1️⃣ Describe tus síntomas con detalle: Dolor: Expl

1️⃣ Describe tus síntomas con detalle:
Dolor: Explica cuándo sientes dolor (antes, durante, o después de la menstruación), su intensidad, duración, y si afecta tu vida diaria.
Ubicación del dolor: espalda, bajo vientre, durante las relaciones sexuales, al orinar o evacuar.
Otros síntomas: fatiga extrema, problemas digestivos (hinchazón, náuseas, estreñimiento o diarrea), sangrado abundante o irregular.

2️⃣ Historial de tu ciclo menstrual:
Duración y regularidad del ciclo.
Síntomas asociados: Incluye detalles sobre los síntomas menstruales que consideras fuera de lo normal (coágulos, sangrado entre periodos, cantidad de sangrado, intensidad de dolor, etc.).

3️⃣ Impacto en tu calidad de vida:
Explica cómo estos síntomas afectan tu día a día. Si has tenido que faltar al trabajo, estudios, o actividades sociales debido al dolor o fatiga, es importante mencionarlo.

4️⃣ Tratamientos previos:
Uso de AINES o ACOS y no han funcionado o no de la forma que esperabas.

5️⃣ Historial familiar:
Si tienes familiares cercanos (madre, hermanas) que hayan sido diagnosticadas con endometriosis u otros problemas ginecológicos o síntomas parecidos a los tuyos.

6️⃣Expresa tus preocupaciones y sospechas:
No dudes en expresar claramente que sospechas que podrías tener endometriosis y que te gustaría investigar esa posibilidad. Puedes mencionar que has leído sobre la condición y que los síntomas se alinean con lo que experimentas.

No tengas miedo de insistir en ser escuchada. La endometriosis a veces puede ser desestimada como “dolores menstruales normales”, pero es crucial que tu médico entienda que tu dolor es real y que buscas respuestas.

#endowarrior #endoguerreras #endometriosis #nutricion #saludmujer

La endometriosis no se trata “únicamente” de pade

La endometriosis no se trata “únicamente” de padecer dolor en la menstruación (y pongo entre comillas porque el dolor menstrual no es normal)❤️‍🩹

Tampoco es algo con lo que tengas que convivir y soportar en silencio.

Es una enfermedad sistémica, hormonodependiente, inflamatoria e inmunomediada.
Eso significa que puede afectar a todo el cuerpo (no únicamente al sistema ginecológico), que está influenciada por hormonas, que genera inflamación crónica… y que existe una alteración en la respuesta inmunológica que favorece que las lesiones persistan y no puedan eliminarse como es debido.

Pero, sobre todo, significa algo más importante:
que el dolor es real💔.
que el cansancio es real💔.
que el impacto emocional también es real💔.

Entender la complejidad de la endometriosis no es solo un avance médico, es una forma de validar la experiencia de quienes la viven.

#mesdelaendometriosis #eldolormenstrualnoesnormal #endometriosis #dietistaynutricionista #barcelona

Ya quedan pocos días para iniciar el programa de a

Ya quedan pocos días para iniciar el programa de acompañamiento integral para mujeres con endometriosis💛
Es un programa elaborado con muchísima ilusión y cariño para todas aquellas mujeres que, durante años, se han sentido incomprendidas, juzgadas e invalidadas por su dolor y su historia.
En EndoCare queremos ofreceder un espacio seguro en donde, a parte de conocer la enfermedad desde una visión 360, trabajaremos y desmontaremos mitos además de proporcionaros recursos, herramientas y una experiencia vivencial que, hasta la fecha, no existe.

Nace fruto de la desinformación, sobreinformación y del poco acompañamiento y soporte que se les brinda a estas mujeres.

Por ello estoy feliz de poderlo compartir con @evafederici @reactivasants @gynnergy @tanialopezpsico ✨

Quedan pocas plazas🙏🏻 Si tienes dudas recuerda que puedes agendar una llamada gratuita conmigo para ver si este programa puede ayudarte😊

Espero que hayáis tenido una muy buena entrada de año✨

Abrazote 🫂

Hola 2026 👋 vengo a pedirte unas cositas🙏🏻 Por má

Hola 2026 👋 vengo a pedirte unas cositas🙏🏻

Por más presencia y menos piloto automático .
Por más consciencia y menos exigencia.
Por más autenticidad y menos apariencias.
Por más incomodidad que transforma y menos seguridad que encierra.
Por más escucha y menos ruido.
Por más coherencia y menos culpa.
Por más sentir y menos reprimir.
Por más incomodidad honesta y menos seguridad fingida.
Por más confianza y menos control.
Por más verdad incómoda y menos mentira cómoda.
Por más vida vivida y menos vida correcta.

Por más amor y menos miedo❤️

Adiós 2025. Serás un gran año a recordar 🧠

Espero y deseo que paséis una feliz y bonita entrada de año✨ este viene a transformarnos🫂🚀

Con cariño, Claudia ☺️

Se acaba el año. Y quizá tu cuerpo llega cansado.

Se acaba el año.
Y quizá tu cuerpo llega cansado.
Inflamado.
Con dolor acumulado.

No porque no lo hayas intentado.
Sino porque nadie te enseñó
a cuidarte de otra forma❤️‍🩹

Vivir con endometriosis
no va de aguantar más,
va de entenderte mejor🫂.

Final + CTA:
Por eso he abierto mi agenda
para regalarte una videollamada gratuita de 20 minutos
y ver juntas cómo puedo ayudarte.
👉 Haz click en el enlace de mi bio

Comprendí que sanar no es solo seguir un tratamien

Comprendí que sanar no es solo seguir un tratamiento.
Sanar implica conocer tu cuerpo, observarlo con curiosidad
y aprender a acompañarlo en vez de luchar contra él❤️‍🩹.

La endometriosis no es solo una enfermedad ginecológica.
Es una enfermedad sistémica que afecta a todo tu cuerpo,
a tu energía, tus emociones y tu forma de vivir y relacionarte.
Por eso, su abordaje no puede ser parcial.🫂

En Endocare 360º te acompañamos desde una mirada global y compasiva:

✅Con María, ginecóloga, aprenderás a entender tu diagnóstico desde un enfoque más humano, donde la ciencia y la empatía van de la mano.
✅Con Tania, psicóloga, encontrarás un espacio para transitar el dolor, la ansiedad y la culpa sin juzgarte.
✅Con Eva, fisioterapeuta y sexóloga, aprenderás a reconectar con tu cuerpo, soltar la tensión y recuperar la confianza en tu movimiento.

#EndoCare360

Parte 2❤️‍🩹: Y hay días en los que simplemente es

Parte 2❤️‍🩹:

Y hay días en los que simplemente estás agotada:
con el cuerpo hinchado, sin fuerzas, sin ganas.
Intentas seguir, pero por dentro piensas:
“¿Hasta cuándo voy a poder soportarlo?”😢

Tal vez te cueste concentrarte,
te cambie el humor sin motivo aparente,
o sientas el abdomen pesado aunque comas bien.
Y lo peor: sientes que nadie te entiende.
Que aunque lo expliques, nadie puede ponerse en tu piel.

Durante años, el sistema sanitario ha minimizado lo que sentimos.
Porque sí: la endometriosis no se ve en una analítica
ni se cura con una pastilla mágica.
Pero eso no significa que no se pueda aliviar.

Nos enseñaron a convivir con el dolor,
en lugar de comprenderlo, manejarlo y recuperar el control de nuestra salud.
Y fue entonces cuando entendí algo
que cambió para siempre mi manera de ver la salud de las mujeres.

#EndoCare360

Parte1❤️‍🩹: Si alguna vez te han dicho que el dol

Parte1❤️‍🩹:

Si alguna vez te han dicho que el dolor de regla es normal…
déjame decirte algo: no lo es❌

No es normal tener que doblarte de dolor cada mes.
No es normal faltar al trabajo o cancelar planes por algo que debería ser natural.
Y no es normal que durante años te hayan hecho creer que exagerabas,
que era psicológico, o que “a todas nos pasa”.

El dolor menstrual intenso no es normal.

Y si llevas tiempo viviendo con endometriosis, sabes de lo que hablo:
ese dolor profundo, que te paraliza,
que a veces ni los analgésicos calman 💊 ,
y que no solo duele en el cuerpo… también duele en el alma❤️‍🩹

Cuando una mujer vive con endometriosis,
el dolor se vuelve parte del día a día.
Te levantas con miedo a cuándo llegará el siguiente ciclo.
A veces aparece incluso sin regla.
Afecta a tu energía, tus relaciones, tu deseo❤️‍🔥.

Parte 1. #endocare360

info@claudiabrassesco.com

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